小藍(lán)兒繼承了俺滴優(yōu)良傳統(tǒng)---愛(ài)吃魚(yú) ～～～（MS就這么一條算優(yōu)良的）
于是，經(jīng)常給藍(lán)兒買(mǎi)魚(yú)吃～～～弄餐魚(yú)吃老費(fèi)勁啦～～
因?yàn)槟切┛蓯旱聂~(yú)刺是寶寶吃魚(yú)的最大障礙 ～～～挑一餐魚(yú)刺，尤其刺多的魚(yú)，
脖子比俺伏案一天還累 ～～完了還得提心吊膽的看她吃完 ，生怕有殘留的魚(yú)刺～～～
魚(yú)肉中含有大量不飽和脂肪酸及人體必需的氨基酸，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育、智力發(fā)育及預(yù)防一
些疾病作用大，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，味道鮮美，容易消化～～
據(jù)說(shuō)深海魚(yú)比淡水魚(yú)好～～含不飽和脂肪酸、碘、硒、錳等礦物質(zhì)和維生素A、維生素D更多～～
而且污染少～～據(jù)說(shuō)有些海魚(yú)吃多了中毒～～據(jù)說(shuō)……（據(jù)說(shuō)多了去，現(xiàn)在的磚家一天一個(gè)說(shuō)法）
不管咋樣，我不會(huì)老是給藍(lán)吃一種魚(yú)，淡水魚(yú)深海魚(yú)都兼買(mǎi)著吃～～
常吃的海魚(yú)有黃花魚(yú)、帶魚(yú)、剝皮魚(yú)、白昌魚(yú)、還有一種叫紅啥魚(yú)；
還有鯽魚(yú)、胖頭魚(yú)、黃善骨、塘角魚(yú)、鱸魚(yú)等～～
海魚(yú)里我首推帶魚(yú)（春季的最好，MS春季的各種魚(yú)都好），帶魚(yú)的脂肪含量高于一般魚(yú)類，且多為不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇、增強(qiáng)皮膚表面細(xì)胞活力、使皮膚細(xì)嫩光潔的作用，還含有豐富的鎂，對(duì)心血管系統(tǒng)有很好的保護(hù)作用，可預(yù)防高血壓、心肌梗死等。同時(shí)，帶魚(yú)肉肥刺少、味道鮮美～～剝皮魚(yú)也很好，肉結(jié)實(shí)刺少～～
河魚(yú)里的鯽魚(yú)也很不錯(cuò)，鯽魚(yú)的特點(diǎn)是營(yíng)養(yǎng)素全面，含糖分多，脂肪少，含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素、微量元素及人體所必需的氨基酸，還有助于降血壓和降血脂，使人延年益壽～～尤其做成鯽魚(yú)湯，奶白奶白的好鮮美～～產(chǎn)婦食還催乳～～就是刺太多，賊難挑～～塘角魚(yú)俺也常買(mǎi)～～肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，肌肉刺少，營(yíng)養(yǎng)豐富～～但就是難買(mǎi)到～～～
| 
同城圈
媽媽網(wǎng)輕聊
媽媽網(wǎng)孕育
發(fā)表于 2011-6-24 11:08
發(fā)表于 2011-6-27 13:13
好東西。